I went to Kawaguchiko in Yamanashi yesterday.
Tere is a lot og tourism in summer.
In Kasaguchiko, some cool invigorating autumn weather is just around the corner.
こんにちは。ハロ助です。
今日の山梨は雨

が降っています。
昨日は旦那さまと二人で河口湖まで行ってきました。
観光客でいっぱいでしたよ

河口湖は本当に涼しくて過ごしやすかった

もう秋がすぐそこまでやってきてましたよ

河口湖には旦那さまの師匠が住んでいるんです。
旦那さまは整体師を目指して修行中

師匠の所で勉強をしています。
我が家からは1時間30分ぐらいかかるのでドライブ気分で出発

昨日は私が練習台になって施術の勉強を開始。
マッサージ好きな私はとってはとってもラッキーでした。
いろいろと私の体の問題点が出てきました。
私は頑固な肩凝りを持っています。
その原因はひとつじゃないらしいのですが、目・首が凝っているから、肩凝りが発生。
そして肩の筋肉が固まって肩甲骨が動きにくくなっている

この症状は「
肉体労働者」に多いんですって

確かに独身時代、毎日重たいものを運んだり
1年間の海外逃亡の時は約10キロのバックパックを担いで
歩き回ってたなぁ・・・とか。かなり肉体労働してました

肩凝りが改善されるまで焼く
3ヶ月はかかるとのこと。
大切に育て過ぎました

あと私の長年の運動不足により体全体の筋肉が固くなっているようです

毎日の
軽い運動&ストレッチが大切なんですって

みなさんも軽い運動をしてくださいね。さもないと私みたいになりますよぉ

頑固な肩凝りの症状がとれれば
目の疲れがとれドライアイが改善され、偏頭痛もなくなり、腰も楽になる
などなど、健康になるみたいです

この肩凝りが無くなれば、私の人生が変わるなぁ

もっともっとエンジョイできるはず

↓ランキング参加中

応援お願いします

↓