2006年06月05日

花粉症・鼻炎にシソジュース

I have hay fever!
It's serious problems for me....
I have a fit of sneezing and blow my nose all the time!!
I always bring a lot of tissue.

こんにちは手(パー)

ハウスダスト&花粉により
年中鼻炎に悩まされているハロ助ですあせあせ(飛び散る汗)

最近シソジュース(←無農薬のシソを使った手作り)を入手して
毎日おいしく飲んでます。
甘酸っぱくてキレイなルビー色なんですかわいい
鼻炎に効くと言われています。
シソ&てん茶の飲物も市販されていますよねぇわーい(嬉しい顔)
シソジュースを飲んでからクシャミの回数が減ったかもぴかぴか(新しい)

shiso.jpg

このシソジュースは、
お義母さんが昨年作ったものです。

どうしてシソの効能を少し調べてみました。

シソの葉に含まれているポリフェノール「ロズマリン酸」は、
炎症を和らげる作用があると言われています。

1日、14mg(シソの葉にすると6枚〜10枚)
生葉を食べる or ジュースにしてももちろんOKるんるん
シソには、青ジソと赤ジソがありますが

赤ジソの方がポリフェノールの一種
アントシアニンが含まれて
ロズマリン酸自体の含有量も多いのでより有効だそうですよ目


ポリフェノールといえばひらめき赤ワイン
他に玉ねぎの「ケルセチン」ウコンに含まれる「クルクミン」など
注目されています。
これらもすべてポリフェノールなんですってexclamation×2

鼻炎でお困りの方
一度お試しあれexclamation×2

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ごめんなさいふらふら
ただ今、お義母さんに確認中ですどんっ(衝撃)
分かり次第UPしますのでしばしお待ちください。
近日中にUPします。
posted by ハロ助 at 17:30| Comment(6) | TrackBack(0) | 美容&健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
シソジュース、効果あるんですね。
私は、草とイネがダメで、春先と秋に鼻水がとまりません。試してみたいです。
英語の勉強にもなっていいですね。
Posted by sanpo at 2006年06月06日 06:17
私はひどい花粉症なんですよね・・・(;^_^A
シソジュース今度試してみようかな♪
Posted by アンク☆ at 2006年06月06日 09:58
こんにちは!
花粉症対策だけでなく
シソジュースは甘ずっぱくさっぱりとしてて夏の飲物に最適ですよ。
私は水か炭酸で割ってます。
英語の勉強は独学なので間違いだらけです。いつになるか分からないけど、将来は外国人に向けて山梨情報を発信したいんですよねぇ!
Posted by ハロ助→sanpoさん at 2006年06月07日 10:02
こんにちは!
是非シソジュースを試してみてください。
甘酸っぱくておいしいですよ。
血液もサラサラになるし美容と健康にもいいですよ。
Posted by ハロ助→アンク☆さん at 2006年06月07日 10:04
こんにちは♪
花粉症は辛いですよね・・・
私は花粉症でもないのにシソジュースが好きで(たまに)飲んでます♪
これから暑くなる時期にはサッパリした味で良いですよね♪
効能を読むと効果が倍増しそうですね。
あぁぁ、飲みたくなちゃったぁ〜
Posted by はちみつ色 at 2006年06月07日 10:48
こんにちは!
花粉症は年々酷くなっていくような気がします。いろいろと対策はしていますが。
シソジュースおいしいですよねぇ。
このジュースは健康にいいからお勧めです。
Posted by ハロ助→はちみつ色さん at 2006年06月08日 16:38
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